孕妇喝水五不要_孕育常识_亲子宝典库【鸭脖娱乐】

本文摘要:鸭脖娱乐,鸭脖娱乐下载app,因为水反复沸腾后,水中亚硝酸银、亚硝酸根离子、砷等有害物质的浓度相对增加。自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用,产生了被称为三羟基的致癌物质。随着瓶内水温的下降,水中含氯的有机物不断分解成有害的亚硝酸盐,对孕妇身体的内部环境极为不利。

妊娠

孕妇的体能消耗比普通人高,冬天干燥的气候想让孕妇继续喝水,但孕妇喝水不是越多越好。怀孕期间,胎儿会对孕妇膀胱造成一定的挤压,所以孕妇每次喝太多水是不合适的。每天的饮用水量只需保持1000毫升至1500毫升。

妊娠晚期最好控制1000毫升的供水量,以免给身体带来压力。建议孕妇准备容积约300~450毫升的保温杯,一天保证3~5杯温水,促进排毒出汗,不给身体带来压力。孕妇喝水五不要(1)孕妇不要等到口渴后再喝水口渴,就像田地裂开后再浇水一样,不是开始缺水的结果,而是脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴表明体内水分不平衡,细胞缺水达到一定程度。

因此,孕妇最好每隔几个小时喝一次水,每天保证6-8次,不要口渴。妊娠初期每天摄取的水量最好是1000-1500毫升,妊娠末期最好控制在1000毫升以内。

(2)孕妇不要喝久沸或多次沸水。孕妇喝久沸水或多次沸水容易引起血液中毒。因为水反复沸腾后,水中亚硝酸银、亚硝酸根离子、砷等有害物质的浓度相对增加。

喝时间喝沸水后,血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧气的高铁血红蛋白,引起血液中毒。(3)孕妇不要喝未烧开的自来水。自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用,产生了被称为三羟基的致癌物质。

妊娠

孕妇也不能在热水瓶中储存24小时以上的热水。随着瓶内水温的下降,水中含氯的有机物不断分解成有害的亚硝酸盐,对孕妇身体的内部环境极为不利。(4)孕妇不要喝保温杯泡的茶。

因为茶中含有很多单宁酸、茶碱、芳香油和维生素等,所以把茶浸泡在保温杯的水中,很多维生素被大量破坏,营养下降,茶涩,有害物质增加,饮用后消化系统和神经系统的混乱。(5)孕妇不要喝被污染的水。

孕妇不能喝被工业生产中的废水、废气、废渣等污染物污染的水。这种水即使在高温下煮沸,水中的有毒化学物质仍然存在。

对于准妈妈来说,正确的饮水方法应该是每隔两小时喝一次水,一天保证8次。妊娠初期每天摄取的水量最好是1000~1500毫升,妊娠末期最好控制在1000毫升以内。参考资料:白玉杰:完美妊娠生产指导1000问。


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